4) Emagrece
Pode parecer um grande absurdo, mas o sono, sem qualquer peça de roupa pode ajudar a diminuir a gordura ao redor da barriga e até mesmo diminuir o colesterol. Isso acontece porque durante a noite o corpo esfria e com isso aumentam os hormônios de crescimento, e ao mesmo tempo, os níveis de cortisol diminuem.
